Cómo aflojar las cuerdas vocales antes de cantar

Antes de hacer ejercicio, es importante calentar para evitar daños durante la actividad vigorosa . Es necesario tomar medidas para preparar sus cuerdas vocales y los músculos que les rodea , para el ejercicio de canto. Cebado sus cuerdas vocales para cantar puede mejorar su calidad de voz . Regularmente participar en una rutina de calentamiento antes de cantar mantendrá sus cuerdas vocales en condiciones óptimas. Más importante aún , aflojando sus delicadas cuerdas vocales previene la tensión y las lesiones. Esto es fundamental si se va a cantar en voz alta o tratando de llegar a las notas especialmente altas o bajas . Instrucciones Matemáticas 1

Beba muchos líquidos durante el día para mantenerse hidratado . Agua a temperatura ambiente o , infusiones calmantes sin cafeína son los mejores. No beber nada frío porque eso hace que las cuerdas vocales y los músculos de la garganta se contraigan. También, evitar el alcohol , bebidas gaseosas y café .
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rociar su garganta con un spray hidratante antes de cantar . Sequedad tensa las cuerdas vocales , pero la hidratación con un spray hace que se relajen. Varias variedades de aerosoles para la garganta están disponibles , y son excelentes para combatir la sequedad de los factores ambientales . Elija el spray con el consejo de su maestro de canto y obtener la aprobación de su médico.
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La práctica de tomar respiraciones profundas , sosteniéndolos y expulsando lentamente usando el diafragma . Su estómago debe expandirse durante este ejercicio de respiración y usted debe estar usando los músculos abdominales para controlar el aire . Cuando usted respira profundamente , que le impide tensar sus cuerdas vocales mediante el uso de los músculos en el cuello o la parte superior del cuerpo para controlar el flujo de aire .
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Realice actividades que promueven la relajación de todo el cuerpo. Si usted se siente tenso o estresado , esta tensión también afectará a sus cuerdas vocales . Pruebe diferentes ejercicios de relajación para aliviar el estrés . Por ejemplo , trate de concentrarse en diferentes músculos , tensando , y entonces lo que obligó a relajarse. Esto es especialmente útil para la relajación de los músculos de la mandíbula y el cuello . Además, puede pedir un masaje para aliviar la rigidez muscular.
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Ejercer las cuerdas vocales con el canto de calentamiento. Usted podría tararear escalas de cinco notas , y luego pasar a cantarlas . Su voz debe ascender y luego descender en el tono , pero mantenerlo en un rango confortable . Trinos labios también son una excelente técnica de calentamiento. Sólo tiene que mantener los dedos a cada lado de la cara y empuje suavemente hasta que sus labios se fruncen ligeramente hacia fuera , y luego empezar a tararear las escalas . Tus labios deben estar relajados y vibrar juntos como controlar el flujo de aire , lo que hace un sonido que muchos comparan a una " burbuja".