Cómo relajar sus cuerdas vocales

Aprender a relajar sus cuerdas vocales ayuda a dos grupos de personas . Los cantantes profesionales deben aprender a relajarse de sus cuerdas vocales para evitar hacer fuerza o destacando ellos. Las personas con disfunción de las cuerdas vocales deben aprender técnicas de relajación para ayudarles a respirar más fácil . Relaja tus cuerdas vocales involucra todo el cuerpo . Si usted está estresado o apretado en otros lugares , que hará que la relajación de las cuerdas vocales aún más difícil. Para muchas personas , los ejercicios de respiración simples que ayudan enormemente. Instrucciones Matemáticas 1

Trabajo en su postura . Mantenga su nivel de la barbilla , tenga cuidado de no apretar la mandíbula y mantener los hombros plana . No encorvar los hombros .
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Practicar ejercicios para relajar los músculos de la garganta . Baje la barbilla hacia el pecho y levantarla hacia el hombro izquierdo . Mueva de nuevo al centro, mientras que mirando al frente . Cambie de puesto su cabeza hacia el hombro derecho , a continuación, elija la barbilla hacia el hombro . Rollo de la cabeza hacia atrás a la primera posición , y luego hacerlo a la inversa .
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Respirar con el diafragma para detener la tensión en las cuerdas vocales . Respira con el estómago en lugar de su pecho para ayudar a las cuerdas vocales se abren correctamente . Mantenga la espalda recta al respirar y mirar en el espejo . Su estómago debe levantarse y caer y no el pecho . Acuéstese boca arriba y coloque sus manos o un libro sobre su estómago . Practique la respiración para que sus manos o el libro sube y baja .
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Calentamiento antes de cantar para evitar que sus cuerdas vocales se vuelva tensa .
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Concéntrese en su respiración. Tome respiraciones largas y profundas para relajar tu cuerpo.
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Pant . Las personas con disfunción de las cuerdas vocales pueden beneficiarse de la práctica jadeo . Permite que las cuerdas vocales se relajan y se ayuda a la respiración , aumentando la abertura de la glotis .