El más leve de los niveles de miedo escénico , las mariposas en el estómago describen el nervioso sintiendo que un artista se pone justo antes de la actuación. Algunos artistas dicen que este bajo nivel de ansiedad es en realidad un factor de motivación positiva , ya que demuestra que se preocupan por un buen desempeño . Esta etapa se caracteriza típicamente por la preocupación sobre el rendimiento y una inquietud que puede conducir a la estimulación , tocando uno de pie o retorciéndose las manos .
Knocking Knees
Este más moderado nivel de miedo escénico empieza a tomar más síntomas físicos . La persona que sufre este nivel de miedo escénico puede encontrarse a sí mismo temblando , con las palmas sudando , experimentando náuseas , su ritmo cardíaco creciente , y sus rodillas y piernas conseguir débil. Un músico puede experimentar sequedad en la boca . Este nivel de miedo escénico a menudo pueden interferir con las actuaciones debido a los efectos físicos . Si no frenó en este punto , el miedo escénico puede crecer en los niveles posteriores y más graves .
Ataque de ansiedad
El tercer nivel de miedo escénico es bastante grave y puede afectar al rendimiento del individuo que lo experimenta y todos a su alrededor . Se caracteriza por pensamientos de pánico , un sudor frío, dolor de cabeza intenso , vómitos e incapacidad para concentrarse . Una persona que sufre un ataque de ansiedad puede tener dificultad para respirar y no podrá realizar hasta que pase la crisis de ansiedad .
Frozen in Terror
La etapa final del miedo escénico es que de terror abyecto . La persona es incapaz de moverse y, a menudo incapaz de hablar. El intérprete puede desmayarse o simplemente disociar psicológicamente de su entorno . Este nivel de miedo escénico por lo general es causada por una fobia grave y puede requerir intervención médica o psicológica para superar .