La "regla de los tercios"
* Concéntrate en tu audiencia entre el 60% y el 70% del tiempo. Esto muestra compromiso y genera conexión.
* Dedica el 30-40 % restante del tiempo a mirar tus notas o imágenes. Esto le ayuda a mantenerse encaminado y consultar la información.
Por qué funciona esto
* El contacto visual genera confianza: Mirar a tu audiencia te hace parecer seguro y digno de confianza. Crea una conexión personal.
* Compromiso e interés: Tu audiencia se siente vista y valorada cuando haces contacto visual.
* Entrega y plazos: Mirar a tu audiencia te ayuda a evaluar sus reacciones y ajustar tu ritmo o contenido en consecuencia.
Consideraciones importantes
* El tamaño de la audiencia: En una audiencia numerosa, puede resultar complicado establecer contacto visual constante con todos. Intenta escanear la habitación y conectarte con diferentes secciones.
* El Tipo de Presentación: Una presentación formal puede requerir un contacto visual más concentrado, mientras que una charla informal puede ser más relajada.
* Su nivel de comodidad: Practique de antemano para encontrar lo que le resulte natural y cómodo. No te fuerces a hacer contacto visual si eso te hace sentir ansioso.
Consejos para un contacto visual eficaz:
* Elige algunas caras amigables entre la audiencia: Haga contacto visual con ellos periódicamente durante su presentación.
* Utilice el "Método del Triángulo": Mire tres puntos diferentes de la sala (izquierda, derecha, centro) para crear una sensación de participación.
* No mires fijamente: Haga contacto visual breve y natural con individuos o grupos.
* No te olvides de tus notas: Está bien echar un vistazo a tus notas de vez en cuando, pero no te pierdas en ellas.
Recuerde, ¡la práctica hace la perfección! Cuanto más presentes, más cómodo te sentirás al hacer contacto visual.