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¿Cómo usar los calentadores de la pierna de ballet

En el ballet , una de las formas más importantes de la preparación es lo que llevas . Perneras evitar lesiones y mantener los tobillos y las articulaciones tibio . Al vestirse adecuadamente con calentadores de piernas , también puede conseguir un equipo con estilo del día a día. Ballerinas necesitan calentadores para lograr diversas tareas de formación , sino también los usan para la comodidad. Usted tendrá un montón de uso para sus calentadores de la pierna con un par de consejos . Instrucciones Matemáticas 1

Deslice el calentador de la pierna sobre el pie y tire hacia debajo de la pantorrilla . Si tomar una clase de ballet, esto se debe hacer antes de salir de casa. Si lo hace, le da a sus músculos tiempo suficiente para calentarse mientras que en el transporte .
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Ponte los zapatos de ballet y doblar la pierna más caliente hacia abajo de manera que cubra la parte superior del tobillo. Asegúrese de que la parte inferior del zapato de ballet todavía está expuesto . Esto se hace durante los calentamientos en la barra. La barra de ballet calentamientos , ayudado por calentadores de piernas , reduce la tensión en un tobillo dolorido.
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Retire los calentadores de la pierna durante la carrera de la clase de ballet . Aparte de la sesión de ejercicios barre , calentadores de la pierna son innecesarios ya que inhiben el movimiento en el suelo . Calentadores de la pierna son tradicionalmente pliegan hacia arriba y fuera de la vista durante la clase .
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Quítese los zapatos de ballet y colocar los calentadores en las piernas y dejar que se extienden hacia el tobillo. Durante el cierre de tramos de la clase de ballet y la clase de correos, calentadores de la pierna pueden ser usados. Perneras volver a calentar los músculos durante el estiramiento .
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Desgaste calentadores en las piernas durante el tránsito de clase a casa. Usted puede usar con faldas y botas de tacón bajo , y que se verá elegante con pantalones vaqueros y zapatillas de ballet también. Incluso cuando sólo llevaba con un ballet encubrimiento , usted se sentirá más caliente y buscar con estilo .

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