Toma lecciones de buceo gratis antes de intentar cualquier inmersiones en apnea . Incluso si usted es un nadador consumado tanto por encima como por debajo de la superficie del agua , recuerde que el buceo libre tiene muchos riesgos , así como muchas recompensas . Mientras que algunos controladores libres pueden sumergirse a más de un centenar de metros , no es un novato debe intentar esto en la primera inmersión . No importa la experiencia , nadie debería de buceo libre solo. Sea seguro.
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Busque un programa de entrenamiento . Buceo libre es popular en las zonas conocidas por sus deportes acuáticos , como buceo y submarinismo . Hawai y California atraen a muchos buzos libres, al igual que varias islas del Caribe . Tome clases de buceo gratuitas sólo de instructores y programas certificados .
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Espere que sus lecciones de buceo gratis para enfatizar la psicología tanto como lo hacen la fisiología , control de la respiración , acondicionamiento físico y técnicas de buceo . Al igual que los sellos , los seres humanos poseen el " reflejo de inmersión de los mamíferos ", lo que reduce la frecuencia cardíaca , redirige el flujo sanguíneo y reduce la compresión de los pulmones mientras el buceador se sumerge a profundidades inferiores. Con el control de la concentración y la respiración la mente sobre la materia, los seres humanos de la tierra -vivienda pueden desarrollar aún más esta capacidad innata .
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Encuentra tu nivel. Sesiones para principiantes suelen tener al menos dos o tres días. Entrenamiento para principiantes empieza con equipos y técnicas de buceo y luego pasar a lo básico de buceo gratuitos como seguridad en el buceo , el sistema de compañeros , equipo, control de la respiración y las técnicas de buceo gratis . Cursos intermedios para los buceadores libres con un poco de experiencia enseñan seguridad y métodos de respuesta a los problemas potenciales, así como perfeccionar las habilidades de buceo gratuitos que permiten al buceador descender más profundo por períodos más largos de tiempo . Máster son para buzos experimentados gratuitas . Máster clases de buceo gratuitas enseñan las técnicas de buceo más avanzados , profundizan en la psicología de buceo libre y, a menudo cubren los protocolos y normas de competencia .
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Aprender a pensar, respirar , descender y ascender . Al término de sus lecciones de buceo gratis , usted se sorprenderá tanto por cuánto tiempo puede permanecer bajo el agua profunda y el mundo submarino que encontrar allí. La ausencia de ruido y el equipo le permite experimentar el gran azul y sus habitantes de una manera completamente nueva .