Aire Control , la manipulación de aire , se basa en Ba Gua Zhang , un estilo defensivo y evasivo que gira alrededor de los movimientos circulares y huelgas - palma abierta . Las múltiples rotaciones de formas Ba Gua proporcionan energía a las huelgas . Ba Gua Zhang significa "El Arte de Cambiar ", porque los profesionales están siempre en movimiento y pueden cambiar la dirección aparentemente al azar . Ba Gua Zhang fue elegida como base para Airbending debido a su naturaleza impredecible .
Agua Control
Agua Control se basa en Tai Chi . Es un estilo defensivo que utiliza casi ninguno de la energía del practicante . En cambio , las técnicas de Tai Chi implican la reorientación de la energía del oponente . Un ejercicio común en Tai Chi consiste en dos practicantes que empujan hacia atrás y adelante en contra de una manos de otro para conseguir una sensación para el flujo de energía. Agua Control formación tiene un ejercicio similar frecuentemente practicado por personajes de la serie Aang y Katara : Están de pie uno frente al otro y enviar un zarcillo de agua en un círculo entre ellos. El carácter Iroh incorpora enseñanzas Agua Control al entrenar Zuko , su sobrino y alumno , para redirigir un rayo, aunque los dos de ellos son maestros fuego .
Earthbending
Earthbending se basa en Hung Gar , un estilo más duro que cualquiera de Ba Gua o Tai Chi . Los profesionales contadores directamente el ataque de un rival con una defensa dura y contraataque. Hung Gar es el modelo de los movimientos del tigre y la grulla , el uso de potentes técnicas de la mano y del pie desde posiciones sólidamente arraigados . En tierra control , este enraizamiento sólido da al practicante más contacto físico y la conexión espiritual con la tierra con el fin de manipular el elemento tierra. Toph Bei Fong , profesor de Tierra Control de Aang , utiliza el sur de la mantis religiosa . Este estilo se centra en la luz , trabajo de pies precisa .
Firebending
Fuego Control es el estilo de flexión más energética , tanto en el espectáculo y en el estilo de artes marciales de fuego que se basa sucesivamente. Shaolin del Norte emplea saltando patadas llamativos y poderosos golpes de mano que implican el torcer todo el cuerpo y con lo que los miembros en toda su extensión . Muchos estilos del norte de China fuertemente enfatizan trabajo de pies , porque el terreno montañoso en China se desarrolla de forma natural las piernas fuertes . Aunque los movimientos pueden parecer excesivos , que se basan en el impulso a fluir hacia el siguiente técnica en una forma , poniendo el médico en posición para atacar o defenderse mediante el uso de la energía acumulada. Otro aspecto de tanto fuego control y el norte de Shaolin es el énfasis en el control de la respiración . Energía interna , que el movimiento poderes cuerpo en el arte marcial del mundo real y Fuego Control en el espectáculo, viene de la respiración, que a su vez se identifica con el fuego en los sistemas orientales de China y otros .