La participación es un aspecto vital de la danza del ballet y uno que no siempre viene naturalmente a los bailarines . Los músculos de la cadera determinan principalmente la participación , que se refiere al ángulo y la posición del pie del bailarín mientras ella está bailando . Al estirar y ejercitar continuamente estos músculos , bailarines de ballet pueden mejorar su participación y por lo tanto mejorar la calidad de su baile. Estire los músculos de la cadera colocando boca abajo en el suelo y presionando las plantas de los pies juntos . Doble las rodillas hacia los lados y estirar los músculos que controlan la participación de ballet .
Endurance
Los bailarines de ballet bailan tanto en el pleno del dedo del pie y medio -dedo del pie . Bailando en pointe completo durante largos períodos de tiempo requiere resistencia y la resistencia , ya que puede llegar a ser dolorosa . Comience con el zapato en sí para garantizar la experiencia de baile más seguro y cómodo posible. Zapatillas de punta encajan de manera diferente que las zapatillas de ballet así que consulte a un profesional en la compra para asegurar que los zapatos le queden bien . Capa de una pieza de lana o tela sobre sus dedos del pie mientras que el uso de los zapatos , que sirve como un amortiguador entre el pie y el dedo del pie duro.
Preparación
la forma en que se prepara para un gran movimiento , como una pirueta o jete , es tan vital como el movimiento en sí . Fortalecer los movimientos de ballet llamativos , controlar su forma justo antes de realizar la mudanza. Mire en el espejo , o tienen un profesor o compañero de clase observan, para evaluar su postura, la forma y la participación justo antes de entrar en el movimiento. Mediante la corrección de sus preparaciones, pasos de baile de menor importancia y transiciones , puede mejorar la calidad general de la función de ballet .
Danza Campamento
Asistir a un campamento de danza taller de danza o el verano para sumergirse en la cultura del ballet . Dejando a un lado a todo un bloque de tiempo , como un fin de semana o incluso un mes de verano , para centrarse en su baile puede ayudar a hacer saltos en su técnica y habilidades . Bailarines de ballet establecidos generalmente enseñan talleres de ballet . Participar en los talleres que ofrece la oportunidad de trabajar con los maestros de baile y también aprender de los estudiantes altamente calificados también de asistir al taller .