¿Cuánto tiempo te tomaría perder al menos 3 pulgadas de cintura con la danza del vientre?

Es poco probable que la danza del vientre por sí sola te ayude a perder 3 pulgadas de cintura. Una pérdida significativa de peso y de centímetros alrededor de la cintura generalmente requiere una combinación de factores, que incluyen una dieta equilibrada, ejercicio cardiovascular regular y entrenamiento de fuerza. El cronograma específico para lograr estos resultados puede variar para cada individuo según su tipo de cuerpo, metabolismo y coherencia con su rutina de ejercicios.