frente a frente, ejecutar un riff de dos cargos en su pie derecho : Cepille la planta del pie contra el suelo - o tocar la bola de su pie contra el suelo , dependiendo de qué estilo prefiere su instructor - y luego cavar su talón en el suelo y en la parte delantera
2
Haz un retroceso interruptor. . Su talón derecho se clavó en el suelo , pero no hay un peso en el talón . Su peso está en su pie izquierdo . Doblar la pierna izquierda y la primavera en el aire , la ejecución de un cepillo de la espalda o pegarle , y luego aterrizar en el talón derecho - no en el metatarso del pie derecho, pero el talón . Este es un paso muy avanzado. Es posible que desee mantenerse en un baile barre para el apoyo y el equilibrio cuando el primer intento de este paso.
3
pise con el pie izquierdo a la parte posterior .
4
Repetir todos los pasos anteriores : tirar de su pie derecho hacia atrás y debajo de ustedes , hacer un cepillo hacia adelante seguido de una excavación talón. Hacer el pullback de conmutación. Primavera con el pie izquierdo y ejecutar un cepillo de vuelta , aterrizando en el talón de su pie derecho. Paso rápidamente con el pie izquierdo a la parte posterior .
5
Recuerde que un pullback se convierte en un retroceso de conmutación (o canje o pullback Graboff ) cuando la tierra en el pie contrario , como es el caso en este paso. Sin embargo , usted no está normalmente obligado a aterrizar en el talón .