Paso adelante con el pie izquierdo , el recuento de "1" Toque en el pie derecho en su lugar , cuente "2"
2
Coloque el pie izquierdo hacia atrás y se volvió hacia el lado izquierdo , cuente "3" Su cuerpo va a ser frente a la izquierda ahora
3
Detener el turno de su cuerpo cuando usted está perpendicular a su punto de partida y estar seguro de que usted está sosteniendo una postura amplia , cuente " 4 . " .
4
marzo en lugar primero con el pie derecho , cuente "5" Luego, con el pie izquierdo , cuente "6"
5
Cerrar pies juntos girando el cuerpo y en la dirección opuesta a donde empezó.
Realizar una Cruz Lead Body para Mujeres en página 6
caminar hacia adelante con el pie izquierdo , cuenta "1"
7
Dar un paso con el pie derecho , cuente " 2 " , pero a su vez y poner fin a su pie en un ángulo de 180 grados desde donde empezaste
8
Ponga los pies juntos y contar " 3-4 . " . Usted debe ser orientado en la dirección opuesta a donde empezó.
9
Coloque el pie derecho hacia atrás y contar "5"
10
Levante su pie izquierdo y poner abajo , cuente "6"
11
Traiga su pie derecho hacia atrás para reunirse con el pie izquierdo de nuevo , cuente " 7-8 ".