Ayudar a los estudiantes a tomar conciencia de su cuerpo y su rango natural de movimiento mediante la introducción de ejercicios de estiramiento suaves . Demostrar estiramientos dinámicos , por ejemplo , laminados de los hombros o que alcanzan un lado a otro por encima de la cabeza. También introducir tramos más pasivos , por ejemplo , dejando que el torso hang low medida que tratan de tocar los dedos . Varíe su rutina de estiramiento dependiendo del estilo de la danza o el tipo de estudiantes de coreografía aprenderán . Dado que los músculos calientes son más elásticos que los fríos , guarde los tramos más intensos para el final de la clase .
Posiciones y posturas
Identificar los puestos clave de los pies o corporales a sus alumnos necesitan saber . En una introducción a la clase de ballet , enseñar las cinco posiciones básicas de los pies y ayudar a bailarines noveles aprendan a centrarse en mantener una alta y la espalda recta. A partir de bailarines de salón debe aprender a enfrentar sus socios en una bodega de la danza - posición cerrada . Aproveche esta oportunidad para discutir la postura también. En la clase del grifo de un principiante , enseñar a los estudiantes a permanecer en la punta de sus pies mientras bailan . Centrarse en estas posiciones básicas hasta que sus estudiantes se sientan cómodos y seguros .
Muscle Engagement
Al bailar , bailarines utilizan grupos de músculos de manera diferente de lo que hacen durante todos los días comunes actividades. Muchos estilos , incluyendo el ballet y la danza moderna , consisten en mantener los músculos abdominales comprometidos y fuertes . Entrene a bailarines de entender este concepto haciendo que aprietan sus abdominales , tirando del ombligo hacia la columna vertebral , y la liberación de ellos . Por último , bailarines desafío para sostener esta posición de acoplamiento a través del resto de la clase .
Pasos básicos
Obtenga sus estudiantes en movimiento y ranurado por medio de instrucciones en un paso básico . Comience con un paso que proporciona la base para otros ejercicios, como un plié en el ballet y la danza moderna y jazz, o un simple do -si -do para el baile cuadrado . Caminar a través de los pasos con cuidado y lentamente , ofreciendo instrucción práctica cuando sea posible. Una vez que los estudiantes tengan una comprensión de un paso , pasar a otro . Dar a conocer los pasos uno a la vez para evitar abrumadoras o confusas a sus estudiantes .
Coreografía
Después de comenzar bailarines han aprendido algunos conceptos básicos diferentes , la coreografía de una rutina simple que involucra varios pasos y posiciones conocidas . Elija un pedazo lento o ritmo moderado de la música con un ritmo constante . Si su clase introductoria se reúne regularmente , seguir añadiendo nuevos pasos a su rutina como bailarinas amplían su conocimiento de los pasos de baile y movimientos .