Instrucciones para el Haka maorí Mociones

En la cultura maorí , la reputación tribal subieron o bajaron basado en capacidad de hacer el Haka . Si bien esto significa simplemente " danza " en maorí , pocas instituciones eran socialmente importante como saber de cómo hacer el Haka derecho - y cuándo. Con el tiempo , el Haka convirtió en el representante de toda Nueva Zelanda , sobre todo desde que . Otra institución de Nueva Zelanda , el equipo nacional de rugby de los All Blacks , adoptó el " Ka mate Ka mate " guerra Haka como su ritual intimidación previa al partido . Aprende el Haka usted y usted puede aprovechar Kiwi pasión en cualquier parte del mundo. Instrucciones Matemáticas 1

Sentadilla con las rodillas muy lejos de su cuerpo como sea posible , sus hombros paralelos con la cabeza y los codos doblados hacia atrás con los puños debajo de sus codos cuando el líder dice , " Kia mau , hi ! " Literalmente , " las manos en las caderas , doblar las rodillas " . .
2

Mantenga esta posición hasta que el líder da la siguiente instrucción para golpear los muslos en el tiempo al ritmo
página 3

Repita esto unas seis veces hasta llegar a la lírica y quot; Ka ora " ! .
4

Slap sus manos contra sus senos
5

Extiende tus manos con las palmas hacia fuera y mirar brevemente . Repita desde el paso 3 una vez
6

Paso adelante con el pie izquierdo y la bomba hacia abajo con su puño izquierdo , manteniendo una posición abierta con las manos a " . Tenei te ... " .
página 7

Paso adelante con el pie derecho y tire hacia abajo con su puño derecho , manteniendo una posición abierta con las manos a " Nana ni ... ".
8

Repita el paso 6 en " Whakawhiti ... "
9

Hit el codo izquierdo con su puño derecho , luego el codo derecho con su puño izquierdo a partir de " ! a upa "
página 10

Detener y hacer un gesto de garganta - corte con la mano izquierda en el " ! Whiti ra te "
11

Sentadilla profunda luego pararse derecho al " ! Hee "