Vestido en una falda de paja y un collar de flores de la autenticidad . Quítese cualquier calzado .
2
Mantenga el brazo derecho de su lado . Ajuste su mano izquierda plana contra su cadera. Apunte los dedos de la mano izquierda hacia abajo. Sway los dedos de la mano derecha hacia abajo y de nuevo a través de una cuenta de cuatro . Siga con su muñeca derecha a través de una cuenta de cuatro . Que Hebilla codo derecho , fácilmente y suavemente , de la misma manera . Involucrar al hombro en estos momentos. Piense en su cuerpo convirtiéndose en el océano y su brazo se asemeja a una ola . Traiga su brazo derecho hacia abajo y levantar el brazo izquierdo . Repita el movimiento con el brazo izquierdo .
3
Doble las rodillas ligeramente. Levanta los talones justo al lado de la planta . Paso a la derecha - con el pie derecho - con facilidad en el primer conteo . Siga con un paso a la derecha con el pie izquierdo en el segundo recuento . Paso atrás a la izquierda con el pie izquierdo en el tercer conteo . Continuar a la izquierda con el pie derecho en el cuarto conteo . Repita este movimiento de vaivén con los pies .
4
Sway caderas con gracia hacia atrás y adelante . Mueva de un cargo a la derecha, contar dos a la izquierda. Repita todos los movimientos en concierto con otros , hasta que todo su cuerpo se involucra .