Haga frente a su pareja , sosteniendo un palo en cada mano . Mantenga las rodillas suaves y los brazos doblados por los codos . Siente el ritmo de la música y permitir que su cuerpo para rebotar ligeramente en el tiempo. Haga contacto visual y una conexión con tu pareja
.
Sus pies y manos se mueven al mismo ritmo a diferentes ritmos . Digamos que sus brazos se movían al ritmo de uno y dos y tres y cuatro y mientras que los pies se movían al ritmo de una sola bola de cambio de dos -ball cambio de tres bolas cambio y cuatro cambio de pelotas . En esencia , el "uno, dos , tres, cuatro " tanto de las manos y los pies a suceder en el mismo momento , mientras que la " y" y la "bola - cambio " tiene que ocurrir en el mismo momento . Por lo tanto , " ball- change" se hace a un ritmo más rápido .
2
Hit la mano derecha se pegan nivel de la cabeza aproximadamente en el primer conteo . Ejecute este correctamente barriendo su derecha hacia su izquierda y golpear el palo de su pareja a medida que mueves hacia la derecha. Al mismo tiempo , pise sobre el pie izquierdo y hacer una bola de cambio . En otras palabras , pisar el pie izquierdo , rápidamente cambiar el peso en la bola del pie derecho y rápidamente cambiar el peso de nuevo al pie izquierdo. Estos son sus pasos " uno - y" y " el cambio de una sola pelota. "
3
Ahora reflejar el último movimiento en el otro lado . Deslice el brazo izquierdo hacia la derecha y golpeó el palo de su pareja a medida que mueves hacia la izquierda. Paso con el pie derecho , bola - cambio. Se trata de " dos - y" y "cambio de dos pelota. "
4
Strike sus propios palos juntos en una 'X ' sobre nivel del hombro ligeramente hacia el lado izquierdo, stick derecho golpeando en la parte superior de izquierda . Paso con el pie izquierdo , bola - cambio. Se trata de "tres - y" y "cambio de tres bolas . "
5
Hit sus dos palos juntos con palos de su pareja por encima de sus cabezas, con sus propios dos palos que forman una " X. " Paso con el pie derecho , bola - cambio. Se trata de "cuatro - y" y "cambio de bola baja . "
6
Una vez que se sienta cómodo con los pasos básicos , usted puede intercambiar lugares con su pareja . Comience a moverse como usted está golpeando sus palos por encima de sus cabezas en una 'X ' como se describe en el paso anterior . Paso a la izquierda (o hacia la derecha fuera de su pareja) y una vez que haya avanzado más allá de su pareja como él te está pasando , gire hacia la izquierda hasta que se enfrentan una vez más a su pareja .