Se fuerte . Danza parece sin esfuerzo a la audiencia. Esto se debe a que es el trabajo de un bailarín para que se vea sin esfuerzo; se les paga para hacer que parezca fácil . En realidad , la danza es una intensa sesión de ejercicios cardiovasculares y de fuerza central . La práctica de yoga y Pilates son dos grandes métodos de construcción de resistencia y la fuerza sin crear mayor carrocero .
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Gane flexibilidad para complementar su fuerza creciente . Tendrá una flexibilidad excepcional en los isquiotibiales, caderas y la espalda con el fin de lograr esa magnífica extensión de las estrellas tienen . Echa un vistazo a los enlaces de abajo para obtener ayuda con la obtención de una mayor flexibilidad .
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Encontrar una escuela de baile que abastece a sus necesidades . Si usted es de 30 años y quieres aprender a bailar tap , asegúrese de encontrar una escuela que tiene clases de tap para adultos . Si usted es 14 y tiene una pasión por la danza contemporánea , buscar a un estudio que se especializa en danza moderna para los adolescentes .
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No le dé la nariz para arriba en el ballet . Incluso si no te apuntas a ser una bailarina , ballet es la base de la mayoría de los tipos de danza occidental. Aprender los fundamentos de ballet y terminología le ayudará enormemente en su viaje de la danza .
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Práctica, práctica , práctica. Coreografía de aprendizaje es un reto de la mente . Mientras que su cuerpo está realizando los movimientos , tu cerebro tiene que estar constantemente ocho golpes por delante , que le recuerda dónde ir y cómo recuperar en caso de que divertirte arriba .