Aquí hay algunos ejemplos específicos de mensajes negativos en la canción:
* "Este soy yo tragándome mi orgullo, parado frente a ti diciendo que lo siento por esa noche" - Esta letra expresa arrepentimiento y歉意, sugiriendo que el cantante está asumiendo la responsabilidad de la ruptura.
* "Y me quedo mirando tus zapatos viejos en el armario porque cuando te fuiste no dejaste lugar para mí" - Esta letra transmite sentimientos de tristeza y pérdida, lo que implica que el cantante todavía está luchando por aceptar la ruptura.
* "Tal vez nos perdimos en la traducción, tal vez pedí demasiado, pero tal vez esto fue una obra maestra hasta que lo rompiste todo". Esta letra sugiere que la cantante siente que no fue apreciada ni comprendida en la relación, lo que llevó a su fracaso.
En general, la canción "Forever and Always" presenta una perspectiva negativa sobre las rupturas de relaciones al enfatizar el dolor y las dificultades asociadas con ellas.