No se obligue a cantar si le duele . En su lugar , vocalizar algo menos de volumen en el que la garganta empieza a doler . Esto gradualmente fortalecer y estirar el cuello , que le permite aumentar el volumen lentamente .
2
Mantener un estilo de vida saludable mediante una alimentación saludable y dejar de fumar . Fumar causar estragos en su garganta y cuerdas vocales , provocando que sonara áspera y dejándole sin aliento . Una dieta saludable ayudará a fortalecer tus cuerdas vocales , haciéndolas más resistentes y menos propensas a desarrollar nódulos , que son pequeñas inflamaciones en la garganta que puede desarrollarse a partir de un uso excesivo .
3
No cantar fuera de su rango . Al igual que un levantador de pesas no debe levantar más de lo que es capaz , no debe tratar de cantar las notas de su garganta no puede manejar .
4
Calentamiento antes de cada sesión . Así como usted necesita para calentar su cuerpo antes de un entrenamiento físico, el tendrá que calentar su garganta para un entrenamiento vocal.
5
descansar su voz durante unos días si nota dolor. Póngase en contacto con un instructor vocal profesional , que pueden ayudarle a comenzar la terapia del habla y ejercicios de canto adecuados .
6
Evite cantar en ambientes con polvo o humo , como discotecas . El polvo puede irritar la garganta y provocar dolor después de un tiempo .