Comience con un poco de respiración profunda , luego la boca de estiramiento y bostezo en calentarse. Este último aumenta de admisión de aire y relaja los músculos en la parte posterior de la garganta. Pasar a tararear , a partir baja y su forma de trabajo a través de los registros .
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Tome descansos regulares . Ellos no tienen que ser largos silencios perturbadores , pero nunca se deben utilizar su voz constantemente sin parar . Si usted es un cantante, planificar instrumentales para el set en vivo para que pueda obtener la oportunidad de descansar su voz. Si usted es un orador público , preparar una breve presentación visual para que tenga la oportunidad de parar . Incluso los pequeños descansos para un sorbo de agua ayuda a prevenir la pérdida de la voz .
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Mezclar una cucharadita de miel en una taza de agua caliente, dejar enfriar y luego disfrutar de ella entre períodos de uso de la voz . Si es posible , utilizar la miel de producción local . Esto aumenta su tolerancia a las alergias de polen relacionados , una causa de irritación vocal y posible causa de pérdida de la voz .
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Proyecto dentro de sus capacidades . Todo el mundo tiene un límite natural, sino que es natural para luchar por las notas altas o para hablar por largos periodos de tiempo , especialmente si se siente bien y su público está respondiendo . Si su garganta se siente apretada o dolor , no empuje sobre porque usted podría estar fuera de acción para el compromiso de la noche siguiente .