Cualquier cosa se ingiere puede tener un efecto sobre las cuerdas vocales . Incluso los medicamentos como el ibuprofeno y la aspirina puede tener un efecto significativo en la voz e incluso aumentar el riesgo de una hemorragia en el pliegue vocal. Algunos irritantes a tener en cuenta son los antihistamínicos y diuréticos (que están muy de sequía por lo que más la ingesta de agua es crucial ) , productos lácteos (que causan una producción excesiva de moco ), bebidas con cafeína y el alcohol (que resecan las cuerdas vocales ) , frutos secos (que puede causar desde la producción excesiva de moco a las reacciones alérgicas que involucran la garganta ) , hormonas , alérgenos y contaminantes (como el polvo o el moho que causan varios efectos negativos en la voz ) y la fatiga . Falta
de sueño es un gran problema cuando giras , así que los cantantes necesitan para mantener sus sistemas inmunes para arriba. Joss Stone hace esto por beber un té con pimienta de cayena , un poco de miel y limón . Ella dice que ella come menos antes de las actuaciones para evitar la hinchazón y no bebe alcohol mientras estaba de gira . Ejercicio