Manténgase hidratado . Beba agua durante todo el día para evitar la deshidratación y beber agua a temperatura ambiente antes de cantar . Evitar los diuréticos como la cafeína y el alcohol .
2
Añadir el aceite de oliva a su dieta y lo utilizan como su principal aceite de cocina . Algunos cantantes de ópera incluso gárgaras con aceite de oliva antes de cantar para lubricar sus cuerdas vocales .
3
Beber té verde . El antioxidante que contiene puede proteger su garganta de los radicales libres que dañan los tejidos .
4
El uso de la miel en su té . Abrigos de miel la garganta y puede protegerlo de infecciones , como la miel tiene propiedades antimicrobianas .
5
Evite cantar en ambientes secos , con smog , o humo si es posible.
6
Dejar de fumar cigarrillos , pipas y cigarros . Estos dañarán sus cuerdas vocales y su salud general.
7
Haga vocales ejercicios de calentamiento antes de cantar . Comience con sencillos ejercicios de calentamiento --- a bajo volumen y en el medio de su rango --- antes de intentar ejercicios extenuantes , de alta gama y de gran volumen.
8
Minimizar el uso de su cuerdas vocales antes de una actuación . No grite , reír en voz alta, aclarar la garganta fuertemente o incluso hablar en exceso antes de cantar . Permita que sus cuerdas vocales para descansar .
9
No cantar fuera de su rango vocal . Cantando en los extremos de su rango puede dañar sus cuerdas vocales . No se esfuerce su voz cantando a todo pulmón las notas o empujar su voz en exceso.
10
Canta con su diafragma --- el músculo grande en la base de la caja torácica . El diafragma controla la velocidad de su respiración . Cuando usted toma una respiración profunda y luego exhale lentamente usando un diafragma firme , puede modular y apoyar la respiración que pasa a través de las cuerdas vocales. Algunos cantantes , y la mayoría de los oradores en una conversación normal , utilizan los pequeños músculos de la garganta para proyectar el sonido . Cuando un cantante lo hace , puede dañar sus cuerdas vocales . Los cantantes deben inhalar profundamente antes de cantar una nota , y luego proyectar el sonido de manera constante , el uso del diafragma , a través de una garganta relajada y abierta para evitar forzar las cuerdas vocales .