* Beber alcohol . El alcohol puede deshidratar las cuerdas vocales y hacerlas más susceptibles a sufrir daños. También puede relajar los músculos y hacer que sea más difícil controlar la voz.
* Hablar o cantar en voz alta . Usar la voz demasiado alto puede ejercer presión sobre las cuerdas vocales y dañarlas.
* Aclararse la garganta . Aclararse la garganta puede irritar las cuerdas vocales y hacer que se inflamen.
* Comer ciertos alimentos . Ciertos alimentos, como los productos lácteos, las comidas picantes y la cafeína, pueden irritar las cuerdas vocales y dificultar el canto.
* Alergias . Las alergias pueden causar inflamación en los senos nasales y la garganta, lo que puede afectar su voz al cantar.
* Estrés . El estrés puede hacer que se tensen los músculos, lo que puede dificultar el canto.
* Falta de sueño . Cuando tienes falta de sueño, es posible que tus cuerdas vocales no sean tan flexibles como necesitan para cantar.
* Medicamentos . Algunos medicamentos pueden tener el efecto secundario de resecar las cuerdas vocales o provocar que se irriten.
* Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) . La ERGE puede hacer que el ácido del estómago regrese a la garganta, lo que puede irritar las cuerdas vocales.