Beba mucha agua para mantener su voz hidratado y evitar toser o aclarar la garganta cuando sea posible. Vaciado de la garganta y la tos se frota las cuerdas vocales que causa irritación.
2
Evite el consumo de cafeína , productos lácteos y alcohol para prevenir el exceso de mucosas y la deshidratación de las cuerdas vocales antes de hablar. Todos estos artículos se reducirá la eficacia de su voz .
3
Ampliar su registro vocal iniciando en una vocal en el medio de su rango y luego, lentamente, doblando el tono hacia abajo. Ir lo más bajo posible , pero pare antes de que se sienta ningún dolor. Intente este ejercicio cinco veces al día para mejorar poco a poco su tono de voz y el rango.
4
Practica hablar con un ritmo moderado. Si normalmente habla rápidamente , tome tiempo para ralentizar su discurso y poner pausas entre las frases . Si usted habla muy lentamente , tratar de hacer su discurso más melódico y prestar especial atención a las subidas y bajadas en el final de una frase . Cuando usted hace una pregunta , su inflexión de la voz debe subir; cuando usted afirma un hecho u opinión, mantener el tono de la voz de la misma , o bajarla ligeramente al final de la frase.
5
Relaje su lengua contra el suelo de la boca al hablar . Asegúrese de que su mandíbula cae ligeramente y el intento de reducir cualquier tensión en las cuerdas vocales al hablar. Si usted siente la tensión, relajar la tensión , al permitir físicamente su lengua para ser plano y se relajó contra el suelo de la boca . Practique diciendo palabras como " man " o " prohibición, " que normalmente tienen un pequeño grado de nasalidad en ellos. Suavizar las palabras , al permitir que la lengua se relaje .