Todos los movimientos de ballet comienzan con la alineación adecuada . El peso debe ser distribuido en partes iguales entre los dos pies , con los tobillos rodar ni hacia adentro ni hacia afuera . Para asegurarse de que su columna está recta , tire hacia dentro y hacia arriba con los músculos del estómago . Los hombros no deben ser encorvados hacia delante . Más bien, tirar de los omóplatos hacia la espalda , manteniendo el cuello relajado y alineada con la columna vertebral . Imagina una cuerda tirando de la parte superior de la cabeza hacia el techo .
Turnout
participación adecuada significa que las piernas se volvieron a cabo en las caderas . Con el tiempo , los pies apuntarán distancia el uno del otro para formar una línea recta en la primera posición . De hecho , en todas las posiciones de los pies los pies deben alejarse el uno del otro . Rote sus muslos interiores hacia el exterior y apretar juntos , recordando a tirar de las costillas en mantener la columna recta y buen equilibrio .
Port de bras
Port de bras se refiere a la forma en que un bailarín se mueve sus brazos entre las diferentes posiciones . Es la intención de parecer fluida y natural , pero requiere un control sustancial . En la mayoría de las posiciones , el brazo debe estar ligeramente curvado en el codo , pero no se inclinó en un ángulo . Armas se llevan a cabo ya sea hacia abajo y ligeramente hacia adelante , hacia arriba ( en couronne , lo que significa corona en francés) , hacia un lado , o alguna combinación de these.The cuello por lo general se lleva a cabo directamente , pero a veces se pueden inclinar para el efecto.
Grace y control
Tal vez el principio más importante de ballet es que todos los movimientos se deben ejecutar con gracia y control. Un buen bailarín nunca sacude los brazos o las piernas de posición en posición , se encorva la espalda o aterriza con fuerza en sus pies . Un sentido del ritmo contribuye a la gracia y el control - la música debe dictar el ritmo adecuado para que usted pueda move.Think de todos sus movimientos que emana de su alineación, su participación y su port de bras
.