Envuelva las articulaciones de su dedo gordo del pie y el dedo pequeño del pie en cada pie con cinta médica . Envuelva alrededor de un par de veces por lo que tiene sólo una capa espesa pero asegúrese de que cubre por completo la articulación.
2
Compra goma o del dedo del pie de gelatina espaciadores . Usted necesitará dos, una para cada pie . Coloque el dedo del pie espaciador entre el dedo gordo y el siguiente dedo sobre . Puede ser extraño al principio , pero se acostumbrará a ella . Esto mantiene sus dedos de los pies alineados de la manera adecuada ( en lo posible ) para que sus dedos no se superponen en el zapato y, finalmente, comienzan a crecer de esa manera.
3
Tome un pequeño puñado de lana de cordero . Tire lo diferencia alguna por lo que no está completamente roto y lo envuelve alrededor de los cinco dedos sobre la parte superior e inferior . Asegúrese de que todas las articulaciones y los lados de los dedos de los pies están cubiertos .
4
Deslice una almohadilla para el dedo con cuidado sobre la lana , asegurándose de no mover la lana , ya que expondrá sus dedos de los pies y causar ampollas . Hay un montón de diferentes estilos, marcas y tipos de almohadillas para los dedos (lana , gel) . Intenta que sea uno que usted piensa se siente más cómodo y luego, si no funciona pruebe otra.
5
Métete en tus zapatillas de punta . Las almohadillas deben estar firmemente unidas a la piel y se deslizan en el zapato con facilidad . Use los zapatos de forma normal y disfrutar bailando con menos dolor .