Encontrar un buen lugar para bailar . La superficie debe ser plana . La madera es una buena opción , ya que permite que sus pies se deslicen .
2
Complete los ejercicios de ballet de calentamiento antes de comenzar la práctica de giros en el ballet avanzado.
3
Practicar un ejercicio de lugar para conseguir la forma adecuada para un giro chaine . Comience por buscar en un punto en la pared . A continuación, gire su cuerpo hasta que no puedes mantener la cabeza más allí , y luego darle la espalda al ver que un lugar nuevo. Sigue haciendo eso hasta que llegue más rápido y más cómodo con el cambio .
4
Piense en usted como de pie en su propia caja personal. Esta caja imaginaria tiene lados altos rectas que usted usa para ayudar con sus poses y movimientos .
5
Tome pequeños pasitos en sus dedos de los pies , manteniendo los pies en primera posición . Hágalo desde un extremo de la habitación a la otra para prepararse para hacer el giro chaine . Regreso al punto de partida.
6
Estancia en la primera posición de releve pose y hacer perfectamente igual media pasa de un extremo de la habitación a la otra .
7
Abrir y cerrar los brazos , mientras que usted está haciendo las medias vueltas .