1. Posiciones**:Se refieren a la colocación y alineación específica de pies y brazos. Hay cinco posiciones básicas de los pies y cinco posiciones de los brazos en el ballet.
- Posiciones de los pies :Primera Posición (talones juntos, dedos de los pies hacia afuera), Segunda Posición (pies hacia afuera, un pie delante del otro), Tercera Posición (un pie delante del otro, el talón del pie delantero tocando el empeine del trasero pie), Cuarta Posición (pies hacia afuera, un pie delante del otro, talón del pie delantero alineado con el arco del pie trasero), Quinta Posición (pies hacia afuera, un pie delante del otro, talón del pie delantero tocando el dedo gordo del pie trasero).
- Posiciones de brazos :Primera Posición (brazos redondeados delante del cuerpo, codos en alto y manos ligeramente más bajas que los hombros), Segunda Posición (brazos extendidos a los lados a la altura de los hombros, palmas hacia abajo), Tercera Posición (un brazo extendido hacia el frente y ligeramente por encima de la altura de los hombros, el otro brazo extendido hacia un lado a la altura de los hombros), Cuarta Posición (ambos brazos extendidos hacia los lados a la altura de los hombros, un brazo más alto que el otro) y Quinta Posición (ambos brazos extendidos por encima de la cabeza, con las palmas mirando entre sí). otro).
2. Plie :Se trata de doblar y estirar las rodillas con los pies apoyados en el suelo. El plié se puede realizar en primera, segunda, tercera, cuarta o quinta posición.
- Demi-Plié :Una media flexión de rodillas.
- Gran Plié :Una flexión completa de las rodillas, con los muslos paralelos al suelo.
3. Relevé :Se trata de una elevación de los talones del suelo, manteniendo las rodillas rectas y los pies hacia afuera. Relevé se puede realizar en cualquiera de las cinco posiciones de los pies.
- Demi-Relevé :Media altura en los dedos de los pies.
- Gran Relevé :Un aumento completo en los dedos de los pies.
4. Tendú :Este es un movimiento de estiramiento de la pierna, ya sea hacia adelante, hacia un lado o hacia atrás, con la rodilla estirada y el pie hacia afuera. Tendu se puede realizar en cualquiera de las cinco posiciones de los pies.
5. Dégagé :Este es un movimiento en el que la pierna se levanta del suelo, se dobla la rodilla y luego se endereza nuevamente, con los dedos del pie apuntando hacia abajo. Dégagé se puede realizar en cualquier dirección.
6. Battement Tendu :Esta es una combinación de tendu y dégagé, donde la pierna se estira hacia adelante, hacia un lado o hacia atrás y luego se regresa rápidamente a la posición inicial.
7. Ronda de Jambé :Se trata de un movimiento circular de la pierna, ya sea en el suelo o en el aire. Rond de jambe se puede realizar en cualquiera de las cinco posiciones de los pies.
8. Fond :Se trata de un descenso lento y controlado del cuerpo con las rodillas dobladas. El fondu se puede realizar en cualquiera de las cinco posiciones de los pies.
Estos pasos fundamentales de brazos y pies sirven como base para coreografías más complejas en ballet y otras formas de danza, enfatizando la importancia de la precisión, la coordinación y la musicalidad. Dominar estos pasos básicos es crucial para que los bailarines de todos los niveles alcancen dominio técnico y expresión artística.