¿Cuántas calorías puedes quemar mientras haces la coreografía para gobernar el mundo de Beyonce?

Depende de la intensidad y duración de la coreografía. En promedio, una persona puede quemar aproximadamente entre 100 y 150 calorías por cada 30 minutos de baile de intensidad moderada, como seguir la coreografía de "Run the World (Girls)" de Beyoncé. Sin embargo, quemar calorías también depende de factores individuales como el peso, la edad, el nivel de condición física y el esfuerzo personal realizado durante la rutina de baile.