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Cómo hacer un giro en Ballet

vueltas son un elemento básico de una danza del ballet . El giro básico del ballet que se enseña normalmente inicialmente en clases de baile se llama un "giro chaine . " Esto a su vez se utiliza a menudo en las danzas y forma el fundamento básico para muchos otros giros de ballet . Mientras que las vueltas son simples en la naturaleza , la forma correcta puede ser un desafío para mantener . El balance también puede ser un problema para bailarines principiantes al girar. Consistentemente forma correcta hará que los turnos se ven effortless.Things que necesitará
zapatillas de ballet de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Soporte con ancho de los hombros sensación aparte , las rodillas rectas y los brazos a los lados .
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Ascensor " relev y eacute ;, ", que significa levantar los talones del suelo y el equilibrio sobre las puntas de los pies . Extiende a través del arco de los pies para extender las piernas y los pies completamente .
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Abre los brazos para extender hacia afuera a través de los hombros , que alcanza a través de sus dedos. Mantenga los hombros hacia abajo y atrás , la cabeza alta , el pecho y las piernas rectas .
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Escoja algo en la pared a la derecha , siguiendo la dirección de los dedos extendidos rectos , de detectar, ya que encienda . Spotting implica mirar continuamente al mismo objeto o marcado a medida que gira , azotando su cabeza alrededor para encontrarlo como espiral. Esto ayuda a mantener su cuerpo se desplaza en línea recta y las ayudas usted para mantener el equilibrio.
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Levante su pie derecho en el suelo ligeramente , apuntando su dedo del pie a tierra y mantener la pierna recta . Salga a la derecha en el pie levantado , desplazando su peso sobre ella .
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Pivot con el pie derecho , moviendo el pie izquierdo alrededor y plantar al lado de la derecha , manteniendo la distancia hasta los hombros entre su pies . Usted se enfrenta a la pared del fondo como se planta el pie izquierdo en el suelo.
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Cierre los brazos en un círculo redondo en frente de su torso mientras te das la vuelta .
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Pivot en su pie izquierdo , moviendo el pie derecho alrededor, para hacer frente a la parte delantera . Látigo de tu cabeza para encontrar su punto de spotting a medida que gira . El movimiento de giro es fluida y no debe haber ninguna pausa o deshacer , según se mira la parte delantera o trasera .
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Abre los brazos a la posición extendida como llegar a la parte delantera .
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Paso a la derecha con el pie derecho de nuevo tan pronto como llegue a la parte delantera , girando sobre el pie a su vez a la parte de atrás , y luego girando a la izquierda para llegar de nuevo al frente. Continuar los pasos a través de la habitación , el mantenimiento de su forma , la postura y manchas mientras lo hace .

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