Glossophobia hace a alguien a tener una falta de confianza al hablar en público . Esto causa que alguien se lía y hacer otros errores embarazosos de sentirse nervioso y lleno de pánico durante la presentación .
Identificación
Hay muchos síntomas de pánico escénico . Incluyen tener la boca seca , temblores o manos sudorosas , sentir náuseas , tener un pulso rápido, tener una auto-imagen negativa , con las rodillas temblorosas , la tartamudez , siente estresado y nerviosismo .
Experto Insight
no evite su miedo a hablar en público, porque evita que hace el problema aún más grande y más difícil de superar . Si usted siente la necesidad de hablar con su médico acerca de este problema , el médico puede recomendar algunos sedantes u otro medicamento que se debe utilizar con precaución que le ayudarán a relajarse para reducir la cantidad de ansiedad que sientes. Los sedantes pueden incluir los medicamentos Xanax , Valium , Ativan y . Muchos expertos coinciden en que la planificación anticipada y está organizada son algunas de las muchas cosas que son útiles . No tenga miedo de pedir ayuda porque usted no está solo en esto. Hay muchos grupos de apoyo y organizaciones sin fines de lucro que le ayudarán a superar esta condición .
Prevención /Solución
Hay muchos consejos que también le ayudan a sentirse más cómodo mientras se realiza , hablar o presentar en público. Considere la posibilidad de hacer contacto visual con las caras que miran más agradables de la audiencia , ya que es posible encontrar este reconfortante . Si sus manos o piernas siguen vibrando , los puso en un lugar donde se puede tomar algo para mantenerlos aún para que su público no lo ve . Si la situación es correcta , incluso se puede bromear acerca de su nerviosismo para ayudarle a superar con una sonrisa . Trate de sonar tan confiado como usted puede y recordar que la audiencia puede ni siquiera notar su nerviosismo .
Dato curioso
Incluso actores profesionales fase experiencia susto. Por ejemplo , Woody Allen y Al Pacino son dos actores famosos que tienen miedo escénico al hacer programas de televisión de entrevistas en vivo . De hecho , estos dos actores rara vez lo hacen entrevistas de televisión .