Cómo bailar con subida y la caída en Vals

Una de las características que distinguen vals aparte de otros bailes de salón es el ascenso y la caída que se produce durante toda la danza . Hay una ligera subida y la caída en otras danzas , pero está muy subestimado en comparación con la acción muy distinto del vals . Porque la música de vals es generalmente lento, el ascenso y la caída ayuda a llenar la música así que usted se está moviendo a través de todos los momentos de la música &# xD; . El ascenso y la caída de los vals se baila de la misma manera tanto para el hombre y la mujer . Sin embargo , ya que esta es una ventaja y seguir la danza , la mujer debe seguir al líder y sólo levantarse cuando lo haga, ya que no parece muy bueno si se levanta sin él . Sin embargo , ambas partes tienen que aprender a hacer la subida y bajada correctamente para que puedan bailar juntos al unísono &# xD; . Un paso cuadro se utiliza aquí para demostrar y practicar el ascenso y la caída , pero los mismos conceptos se utilizan para la mayoría de los pasos de vals . Instrucciones Matemáticas 1

Comience con las rodillas dobladas. Ellos deben estar dobladas cómodamente , para que pueda sostenerlo mientras se mantiene una buena postura . No pegue su parte trasera hacia fuera o mira como si estuviera tratando de sentarse &# x2014; debe haber una línea relativamente recta que va desde el hombro a través de la cadera y hasta la mitad de su pie de pie
2 .

Empuje la pierna derecha , deslizando el pie izquierdo sobre el suelo y el aterrizaje en el talón primero cuando usted camina hacia adelante en el recuento de uno, y luego rodar en el metatarso del pie . Las rodillas deben estar dobladas todavía la misma cantidad que cuando comenzó.
3

Paso a un lado en la punta de su pie en el segundo cargo . Las rodillas deben estar dobladas todavía en este punto .
4

Traiga su pie izquierdo a la derecha en la cuenta de tres , que se extiende a ti mismo alto y enderezando sus rodillas hasta que estén ligeramente flexionadas , casi recta , pero no con llave . Usted está en ambos dedos de los pies por un momento , y luego flexionar las rodillas y bajar el talón izquierdo solamente.
5

Deslice el pie derecho sobre el suelo como un paso atrás en el recuento de cuatro, y luego baje el talón. Ambas rodillas están dobladas .
6

Paso en el metatarso del pie izquierdo con ambas rodillas dobladas cuando paso al lado en el recuento de cinco.
7

Traiga su derecho pie a su izquierda en la cuenta de seis , que se extiende a ti mismo alto y enderezando sus rodillas hasta que estén ligeramente flexionadas , casi recta , pero no con llave . Usted está en ambos dedos de los pies por un momento , y luego flexionar las rodillas y bajar el talón derecho solamente.