Arts >> Arte >  >> Música >> Cantar

¿Cómo deshacerse de Stage Fright cuando Singing

Superar el miedo escénico no tiene por qué ser un proceso arduo atada con visitas de terapia y seminarios de motivación . Usted tiene un arsenal de consejos y trucos que son a su alcance y son fáciles en su billetera. Espejos , cámaras de vídeo y la meditación son sólo algunas de las herramientas y recursos que pueden arrasar con el miedo escénico de su léxico de la ansiedad de rendimiento . Con un poco de tiempo y esfuerzo , sus conciertos de canto puede ser libre de estrés y satisfying.Things que necesitará
cámara de vídeo
Espejo de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Siente una confianza total . Puede tener la seguridad al practicar su canción para completar la perfección y recitar afirmaciones tales como : "Yo soy un excelente cantante y mi público me ama . " Escribir sus afirmaciones durante días previos a su rendimiento puede ayudar a construir su confianza al tiempo que alivia el estrés y la ansiedad .
2

Ensayar en el lugar exacto donde se realizará . Hacer esto te dota de una sensación de comodidad y familiaridad para ayudar a aliviar cualquier tensión que pueda sentir durante el desempeño real . No sólo va a ensayar en el espacio de actuación que se familiarice con la logística de la etapa , que le dará una idea de lo que se siente al cantar frente a su público . Usted sabrá el tamaño potencial de su público , de lo cerca o lejos que será de ti físicamente , y cómo su voz viajará con ellos .
3

La práctica se realiza delante de un espejo. Esto puede parecer tonto, pero usted se sorprenderá de lo mucho que esto le puede ayudar. Si usted no se siente bien acerca de actuar delante de ti mismo , es probable que usted no se sentirá bien consigo actuar delante de un público lleno de caras desconocidas .
4

cinta de vídeo un ensayo y ver que . Cuando ves a ti mismo en el vídeo que ves y oyes su rendimiento desde la perspectiva de la audiencia . Usted puede coger y ajustar cualquier pas etapa de imitación como el lenguaje corporal torpe y expresiones faciales extrañas . Puesta a punto el rendimiento de su canto va a construir su confianza y darle el mando de la etapa.
5

Ensayar para una audiencia. Cuanto más cantar delante de la gente , más cómodo se sentirá en el escenario . Comience por realizar para los amigos cercanos y la familia , y luego ampliar su audiencia simulada mediante la extensión de una invitación a todo el mundo que quiera escuchar . Si te sientes aventurero , pedirles críticas amistosas y sugerencias .
6

meditar o hacer ejercicios de respiración antes de su actuación. Meditar te relajará y ejercicios de respiración le calma . Asegúrese de encontrar un espacio tranquilo donde pueda estar solo y sin molestias. Decida qué lapso de tiempo que funciona mejor para usted . Cinco minutos de meditación es mejor que nada .
7

Que se diviertan en el escenario . Este es probablemente el paso más importante para superar el miedo escénico . Disfrutar y saborear cada momento de los reflectores . Sonrisa y fomentar la participación del público en su caso . El público le encanta ver a un cantante que se goza .

Cantar

Categorías Relacionadas