¿Qué es el movimiento continuo?

Movimiento continuo es una forma de movimiento que enfatiza los movimientos fluidos y continuos en todo el cuerpo. Esta práctica de movimiento a menudo implica improvisación y secuencias no repetitivas y enfatiza la interacción de los sistemas interconectados del cuerpo. Utiliza una variedad de ejercicios y actividades para aumentar la conciencia corporal, la flexibilidad, la fuerza y ​​la coordinación. Desarrollado por Gabrielle Roth en la década de 1970, el movimiento continuo se caracteriza por sus movimientos elegantes y fluidos y la exploración de toda la gama de movimientos del cuerpo.